Dos cucharadas de alguna harina.
Una cucharada de semillas de cáñamo (enteras).
Aceite y sal.
Un puñado de pipas.
Un puñado de semillas de sésamo (opcional).
Hierba secas: orégano y romero.
Agua.
Preparación:
Añadir la harina x a un cuenco y poner aceite de oliva, sal y condimentos.
Añadir agua hasta que sea una masa muy espesa y pegajosa.
Extender en una bandeja de horno con papel vegetal. Hornear a 180ºc unos diez minutos.
Notas:
También queda bien con harina de avena. En este caso, la masa tiene una consistencia que se puede amasar con las manos. Se puede hacer en sartén. No necesita tanto aceite.
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